De nuevo podemos decir que el verano a vuelto a España, sobre todo al centro tras una tregua del tiempo que permitió coger aire fresco para afrontar de nuevo las altas temperaturas que vamos a tener que afrontar estos días, y es que las alertas por calor siguen aumentando pasando del sur de España al centro.

Y es que hay hasta 6 comunidades autonómicas que mantienen alguna o varias provincias en alerta de calor por altas temperaturas, mientras que en Andalucia, una de las comunidades autonómicas más castigadas por el calor, están en alerta, ya que en algunos lugares las temperaturas podrían llegar a los 40 grados.

Esto se debe a que las temperaturas van escalando grados, lo que hace que poco a poco se tengan que ir activando las alertas por altas temperaturas, lo que significa que hay que tener más cuidado a la hora de salir a la calle, sobre todo en las horas centrales del día. Pero otra de las cosas que conlleva el fuerte calor en el sur sobre todo, es que las temperaturas nocturnas no acaban de descender algo, por lo que las mínimas se mantienen bastante elevadas por encima de los 25 grados, lo que hace que tomar el sueño en dichas comunidades sea bastante difícil.

Por ello, una de las cosas que debemos evitar es salir a la calle en las horas centrales del día y sobre todo evitar a estas horas hacer deportes al sol. Por otra parte para evitar estas nuevas alertas de calor hay que beber mucha agua, para que el cuerpo no se deshidrate.